Что делать, что бы лицо не замерзло

Когда очень хочется тренироваться, но температура за окном пугает
Выход есть

Вы уже знаете, что важно иметь на себе 3 слоя экипировки : Термобелье, утеплитель и верхний защитный слой. Если пропустили эту информацию или хотите освежить воспоминания ссылочка на пост https://vk.com/ironskier?w=wall-200012289_42%2Fall

Но многие сталкиваются с проблемой, а что же делать с лицом?

Во-первый не забываете о баффах. Бафф – это защита шеи, затылка и подбородка и сохранение важного для вас тепла.

Во-вторых, что касается непосредственно лица : щек и носа в частности. Сейчас есть специальные пластыри с витаминными пропитками и на функциональной основе. Выглядит ярко и эффект Вам понравится.

В-третьих, что касается глаз, они при любой температуре во время лыжной да и беговой тренировки тоже, должны быть защищены специальными очками или маской.

Важно помнить, что экипировка должна быть правильной, а тренировки безопасными, не нужно “геройствовать” при экстремально низких температурах, всегда в качестве альтернативы можно сделать тренировку по ОФП

 

Поделитесь событием:
Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в odnoklassniki