Начинаем утро бодро

Мы начинаем утром бодро, потому что, регулярная физическая активность повышает:

  • Ваш уровень энергии.
  • Настроение (регулярные аэробные упражнения помогают справиться с депрессией, тревогой и стрессом).
  • Равновесие, силу, гибкость, которые очень важны для профилактики травм.
  • Шансы вылечить хронические заболевания. Физическая активность часто помогает справиться с хроническим заболеванием, практически без приема медикаментов.
  • С возрастом пассивный образ жизни повышает ваш риск хронических заболеваний. И наоборот, регулярные аэробные упражнения являются одним из лучших защитников против хронических заболеваний, таких как:

🙌🏻Присоединяйтесь к нашим тренировкам

Поделитесь событием:
Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в odnoklassniki