Движение – это жизнь! 🤸

Двигайтесь к своим победам в формате, разрешенном режимом самоизоляции – формате online.

У Вас есть уникальная возможность – ПРОВЕРИТЬ себя на креативность и “спортивность” и ПОВЕРИТЬ в себя, приняв участие в нашем дистанционном мероприятии:

⚡ Кубок «МАУ «ФСЦ Спартак» ONLINE ⚡

От нас на выбор 8 дисциплин:

1. Отжимания
2. Приседания
3. Берпи
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине
5. Прыжки на скакалке
6. Наклон вперед с прямыми ногами стоя на возвышении
7. Шпагат (любого вида)
8. Поднятие «оригинальной» тяжести.

Давайте рассмотрим подробнее порядок действий:

✅ Выбрать дисциплину;
✅ Снять видео с ОРИГИНАЛЬНЫМ ИСПОЛНЕНИЕМ упражнения (одно упражнение – одно видео*, длительность 30 секунд);
✅Выложить ролик в свой личный аккаунт ВКонтакте, отметить нас и отправить ссылку на Ваше видео в сообщения группы https://vk.com/kubokspartak;
✅ На выполнение каждого упражнения будет даваться определенное количество времени – все даты определены Регламентом мероприятия;
✅ Каждое задание будет оцениваться отдельно путем открытого голосования в группе;
✅Участвовать может каждый, вне зависимости от возраста и пола (мы не делаем разграничения по возрастным группам, полу или уровню спортивной подготовки, а оцениваем ОРИГИНАЛЬНОСТЬ);
✅ Победитель каждой категории получит подарок – вкуснейшую пиццу от нашего партнера – Авто-Уми – доставки готовых блюд европейской, японской, итальянской, паназиатской кухни.