Кама Спринт Триатлон
Как прошли ваши выходные? Наши как всегда, в спорте, на этот раз не в тренировках, а на старте. Команда учреждения приняла участие в Кама Спринт Триатлон. Участникам соревнования необходимо было …
Болеем за «Спартак»
25 июля (уже в это воскресенье) в Перми пройдет Финал Кубка России по Триатлону на дистанции “спринт”. Участникам предстоит преодолеть подряд три дистанции: проплыть 750 метров в открытой воде, проехать …
Реконструкция манежа
ПОКА МЫ БЕГАЕМ.. В манеже полным ходом идёт реконструкция. Надеемся, что подрядчик во-время исполнит свои обязательства и в скором времени, мы сможем с Вами бегать по дорожкам нового легкоатлетического манежа …
Пить или не пить – даже не вопрос
Питьё во всех возможных формах до, во время и после тренировки препятствует резким изменениям в составе крови, участвует в механизмах регулирования сердечно-сосудистой системы, мышечного метаболизма и терморегулирования. С потом и жидкостью мы …
А вы знали?
А вы знали? Что упражнения, необходимые для укрепления и развития мышц, которые в последствии помогут вам бежать лучше – довольно просты🙌🏻 А если их делать командой, ещё и повеселиться можно👍🏻 Включайте …
Спартаковская миля
Напоминаем, что полным ходом идёт регистрация на забег «Спартаковская миля», который состоится 26 сентября в парке «Балатово» Регистрируйтесь по ссылке https://russiarunning.com/event/d332927e-17c6-48ea-abc7-92c8a67edc24/ Количество мест ограниченно
А вы знали?
Регулярный бег снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет сердце и сосуды. -Он укрепляет мышцы, причем не только ног, но и рук, спины, брюшного пресса. -Люди, которые регулярно бегают, реже …
Тренировки
Если Вы все ещё не решились начать тренировки вместе с нами, просто посмотрите на фото и присоединяйтесь к нашей команде
Продолжаем активности
Активно встречаем июль, продолжаем быть в движении и готовимся к Пермскому Марафону Если вы забыли, потеряли или не знали, сохраняйте расписание занятий: ✅понедельник •10:00 скандинавская ходьба Стадион «Гайва» Субботина Евгения …
Возобновляем тренировки на стадионе «Юность»
🔊Тренировки на стадионе «Юность» с 1 июля возвращаются в наше расписание ✅понедельник 18:30 Беговая тренировка. Подготовка к Пермскому Марафону ✅вторник 18:30 Функциональный тренинг. ✅четверг 18:30 Беговая тренировка. Подготовка к Пермскому …