London Marathon 2020
Лондонский Марафон , который состоится уже завтра, в воскресенье 4 октября. -Ожидание сразу двух мировых рекордов -защищающий спортсменов от коронавируса …
Дисциплины МАУ «ФСЦ «СПАРТАК»»
В будущем манеже «Спартак» у спортсменов появится возможность освоить множество дисциплин Легкой атлетики. Каждую неделю мы будем знакомить Вас более …
Восстановление после длительных тренировок
Вы знали, что все главные изменения происходят с вашим организмом не во время тренировки, а после? Поэтому так важно дать …
Что можно съесть за 30 минут до тренировки
⠀ Для эффективной тренировки организму нужна энергия, и разумнее всего её получать из углеводов (примерно 70% порции перед тренировкой), ведь …
Вопрос профессионалу
В новом выпуске рубрики “Вопрос профессионалу” с нами на связи директор консалтинговой фирмы “Ваше дело” Константин Рудаков – с темой: …
В чём бегать осенью
Теперь точно далеко позади тёплые летние и осенние деньги, настала пора утепляться на тренировках ⠀ Правильный выбор одежды для бега …
Пермский Марафон в рейтинге World Athletics
В этом году Пермский марафон занял 15 место в рейтинге World Athletics, который составляет Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF). Технический …
Легкоатлетический манеж г.Санкт-Петербург
Сегодня, директор МАУ «ФСЦ «СПАРТАК»» Сергей Николаевич Матвеев испробовал на собственных ногах Покрытие в Легкоатлетическом Манеже Санкт-Петербурга, а так же …
На прививку от гриппа становись!
Пермский край готовиться к началу нового эпидемического сезона – в регионе началась плановая вакцинация от гриппа. По словам главы краевого …
Осторожно, собака: что делать, если на пробежке привязался пёс
Регулярные длительные пробежки улучшают не только физическое, но и эмоциональное состояние. Бег отлично помогает сосредоточиться на конкретных мыслях или, наоборот, …
Осторожно, собака: что делать, если на пробежке привязался пёс Подробнее…
